diet breakfast - bowls of oat flake, berries and fresh milk on wooden background - health and diet concept

Manger mieux, vivre mieux

$995

Cette activité interactive démystifie les principes de base d’une alimentation saine en toute simplicité!

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Description du produit

Connaissez-vous votre assiette ? Renferme-t-elle assez ou trop de protéines ? Trop de sel ? Trop de sucre ? Trop gras ? Ou encore pas assez de fer, de calcium ou d’iode ? Quoi y mettre pour optimiser vos fonctions intellectuelles ? Puis-je faire confiance à l’industrie alimentaire ? L’étiquetage industriel informe ou désinforme ? Cette activité interactive démystifie les principes de base d’une alimentation saine en toute simplicité!

Objectifs

  • Reconnaitre les mythes alimentaires persistants
  • Répartir glucides, gras et protéines pour une santé optimale Vraiment déchiffrer l’étiquette
  • Comprendre les nouveautés en matière de nutrition

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